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蜂蜜水的功效与作用

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蜂蜜水的功效与作用

1、从疲劳中恢复,尤其是熬夜后。

2、在所有天然食物中,蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。

3、改善肺部干燥

4、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,枇杷蜂蜜的止咳效果最好。用法:取雪梨一个,切片,每日数次用蜂蜜食用。

5、减轻/中和酒精饮料的影响

6、蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖。能促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒,缓解酒后头痛。用法:饮用前先吃50g蜂蜜或几片涂有蜂蜜的曲奇面包,饮用后再喝蜂蜜水。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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