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荔枝肉热量

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荔枝肉热量

1、每100克荔枝肉的热量为70卡。荔枝是一种热量很高的水果,含糖量高,不适合多吃。

2、每杯荔枝的含糖量为29克,是一个小“糖包”。

3、一个荔枝(可食用部分37.0g)含26卡路里,走路需要17.9分钟。

4、每100克食物中含有:脂肪0.20克;核黄素0.04g钠1.70克;纤维素0.50克;24.00克磷;蛋白质0.90克;0.40克铁。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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